ダイエット[1347日目]疲れました。

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-11.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：71.2kg
体脂肪率：22.3%
ＢＭＩ：25.4

二回目測定

体重：73.6kg
体脂肪率：23.9%
ＢＭＩ：26.2

1週間仕事できました。

疲れました。

寝つきはこの前まではテレビ見ている

最中に寝てしまいましたが、

今のところ電灯を消して

目かくししたら寝ます。

最近は睡眠薬を足して眠ることが

少なくなってきたように思います。

このまま寝つきが良くなれば

いいんですが、

先のことを考えると不安です。